Physiotherapie bei psychischen und psychosomatischen Problemen
Mental Health · Körperarbeit bei Angststörungen, Burnout, Depression, Trauma-Folgen und stressbedingten Beschwerden.
Über diese Behandlung
Manche Belastungen zeigen sich im Körper, bevor sie in Worte gefasst sind: ein eng gezogener Brustkorb, eine Atmung, die nicht mehr tief geht, Schultern, die seit Monaten nicht loslassen, ein Bauch, der sich verkrampft. Diese körperliche Seite psychischer und psychosomatischer Belastung nimmt die Behandlung ernst — als Zugang und als Therapieort.
Ich arbeite mit Körperwahrnehmung, Atemführung und behutsamen Berührungen. Manchmal gehört ein Gespräch dazu, manchmal nur Ruhe und gemeinsame Aufmerksamkeit. Was wir tun, hängt davon ab, was Sie an diesem Tag brauchen — nicht von einem Protokoll.
Die Behandlung kann begleitend zu einer Psychotherapie oder ärztlichen Therapie stattfinden — sie ergänzt diese, ist kein Ersatz. Besonders wertvoll oft, wenn klassische Gesprächstherapie an Grenzen stößt oder wenn der Körper Symptome zeigt, die sich nicht „wegdenken" lassen.
Abrechnung als reguläre Physiotherapie: mit ärztlicher Verordnung erstattet die Krankenkasse rund die Hälfte. Für die Verordnung genügt eine Indikation durch Hausärzt:in oder behandelnde Fachärzt:in.
Diese Beschwerden sprechen gut an.
- Begleitung bei Angststörungen oder Panikattacken
- Burnout und chronische Erschöpfung
- Begleitung bei depressiven Phasen
- Nach belastenden Lebensereignissen (Trauma-Folgen)
- Psychosomatische Beschwerden — Spannungskopfschmerzen, Atemnot, Reizdarm-Symptome, chronische Schmerzen
- Postpartale Belastungen
Methoden, die hier einfließen können
Je nach Befund kommen spezialisierte Techniken in Ihre Einheit — kein Aufpreis, kein separater Termin. Klicken Sie auf eine Methode für mehr Details.
Häufige Fragen zu Physiotherapie bei psychischen und psychosomatischen Problemen
Ist das Psychotherapie?
Nein. Ich bin Physiotherapeutin, nicht Psychotherapeutin. Diese Behandlung arbeitet mit dem Körper — über Berührung, Atmung, Körperwahrnehmung — bei psychischen und psychosomatischen Belastungen, die sich körperlich zeigen. Psychotherapie und Physiotherapie können sich gut ergänzen, aber sie ersetzen einander nicht.
Muss ich über meine Belastung sprechen?
Nein, müssen Sie nicht. Was Sie teilen wollen, entscheiden Sie. Manchmal hilft ein kurzes Gespräch zum Einstieg, manchmal nur Ruhe und gemeinsame Aufmerksamkeit. Ich folge Ihrem Tempo, nicht einem Protokoll.
Wer verschreibt das? Brauche ich eine besondere Verordnung?
Eine reguläre physiotherapeutische Verordnung von Hausärzt:in oder behandelnder Fachärzt:in genügt. Die Indikation kann zum Beispiel „Stress-Symptomatik", „Burn-out-Begleitung", „somatoforme Beschwerden" oder eine konkrete körperliche Komponente sein. Die Krankenkasse erstattet wie bei jeder anderen Physiotherapie rund die Hälfte.
Kann ich das parallel zu meiner Psychotherapie machen?
Sehr gerne, das tun viele meiner Patient:innen. Die körperliche Arbeit kann eine Gesprächstherapie sinnvoll ergänzen — gerade wenn Themen schwer in Worte zu fassen sind oder der Körper bei der Verarbeitung mithelfen soll. Eine Absprache mit Ihrer Psychotherapeut:in ist nicht nötig, viele empfinden den Austausch aber als hilfreich.
Was passiert in einer Stunde konkret?
Wir beginnen mit einem kurzen Hineinhören — wie geht es Ihnen heute, was bringen Sie mit. Dann eine Mischung aus behutsamer Berührung, Atemführung und Körperwahrnehmungs-Übungen, sitzend oder liegend. Die Stunde endet ruhig, oft mit ein paar Minuten Nachklang. Es gibt keine festgeschriebene Choreografie.
Fragen zu Physiotherapie bei psychischen und psychosomatischen Problemen?
Am schnellsten telefonisch, per WhatsApp oder per Nachricht (SMS). Ich nehme mir Zeit für eine kurze Einschätzung, ob diese Behandlung zu Ihrer Situation passt.