Craniosacrale Therapie
Sanfte manuelle Methode für tiefe Entspannung, Selbstregulation und Stressabbau. Biodynamischer Ansatz.
Über diese Behandlung
Craniosacrale Therapie ist eine sehr sanfte manuelle Methode, die am craniosacralen System arbeitet, also an der Bewegung und Rhythmik zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum). Über fein dosierten, oft kaum spürbaren Kontakt lasse ich das System Spannungen lösen, die auf tieferen Ebenen gespeichert sind.
Ich arbeite nach dem biodynamischen Ansatz. Das heißt: die Therapie folgt dem, was der Körper selbst reguliert, anstatt etwas zu korrigieren. Viele Patient:innen beschreiben die Erfahrung als „tief entspannt, fast meditativ".
Die Methode ist besonders wertvoll nach Unfällen und Stürzen, bei lang zurückliegenden körperlichen oder emotionalen Belastungen, bei Beschwerden, die auf klassische Therapie nicht mehr reagieren, und für Menschen, die in ihrem eigenen Körper wieder zur Ruhe kommen wollen.
Diese Beschwerden sprechen gut an.
- Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
- Schlafstörungen und chronische Erschöpfung
- Nach Schleudertrauma oder Sturz
- Chronischer Stress, Burn-out-Begleitung
- Trauma-Nachsorge
- Für Babys: nach schwierigen Geburten, bei Schreikindern, KISS-Syndrom
Häufige Kombinationen
Häufige Fragen zu Craniosacrale Therapie
Wie fühlt sich Craniosacrale Therapie an?
Die Berührung ist sehr fein und meist kaum spürbar. Viele Patient:innen beschreiben die Erfahrung als tief entspannt, fast meditativ. Manche bemerken während der Behandlung subtile Bewegungen oder Wärmegefühl, andere schlafen ein.
Was ist der Unterschied zwischen biodynamischer Cranio und Upledger?
Beide arbeiten am craniosacralen System. Der biodynamische Ansatz folgt dem, was der Körper selbst reguliert, ohne aktiv etwas zu korrigieren. Der Upledger-Ansatz arbeitet stärker technik-orientiert.
Ist Craniosacrale Therapie auch für Kinder oder Säuglinge geeignet?
Ja, die Methode ist sehr sanft und auch für Säuglinge und Kinder anwendbar. Häufige Anlässe sind Geburtstraumata, Schlafstörungen, Unruhe oder nach Stürzen. Die Behandlungsdauer wird dem Alter angepasst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt vom Anliegen ab. Bei akuten Themen oft 3–6 Sitzungen, bei chronischen Belastungen längere Begleitung in größeren Abständen. Schon eine einzelne Sitzung kann tiefe Entspannung bringen, nachhaltige Veränderungen brauchen meist mehrere Termine.
Brauche ich für Craniosacrale Therapie eine ärztliche Verordnung?
Nein. Sie buchen direkt als Privatleistung. 60 Minuten, 80 €, verrechnet wird privat.
Fragen zu Craniosacrale Therapie?
Am schnellsten telefonisch, per WhatsApp oder per Nachricht (SMS). Ich nehme mir Zeit für eine kurze Einschätzung, ob diese Behandlung zu Ihrer Situation passt.